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怀孕28周了明明吃的不多为什么体重会增长过快

2019-08-22 

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  推荐于2017-11-24展开全部这个问题具有普遍性,孕晚期的孕妇,很多人都会问这个问题。

  首先,吃的不多,体重是不会增长过快的,您已发现体重增长过快,不传播渲染暴力、色情、赌博、恐怖等,说明事实上已经吃的多了。很多情况下,孕妇主食是控制了,但水果没有控制,水果的糖分含量高,也会导致热量摄入过多。还有的孕妇,每餐正常食量,但还要加餐,总量就超过了。

  其次,孕期体重不仅取决于营养摄入量,还取决于支出量,即您的运动量。这说明您的运动量也是不足的。

  亡羊补牢,为时未晚,既然您已意识到体重增长过快,接下来就要科学的控制体重了,”2018年9月5日至9月9日,宝码多论坛因为涉及的指导内容较多,这里没法详述,推荐您学习一下权威产科专家吴连方教授讲的孕期营养及体重管理网络课程,在家就能上网学习。里面有很科学、实用的孕期体重管理指导,相信一定能帮到您!


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